El alcohol (75,6%) y el tabaco (34,7%) constituyen las drogas de mayor consumo entre adolescentes en España. Photo by Amritanshu Sikdar on Unsplash Aunque parece que se ha retrasado ligeramente la edad en la que se inicia el consumo de dichas sustancias, lo cierto es que va en aumento la cantidad de adolescentes [...]
En la sociedad actual, tanto hombres como mujeres, recurren numerosas veces al uso de sustancias con el fin de mejorar las relaciones sexuales y aumentar la satisfacción. Sin embargo, los aparentes e iniciales beneficios de las drogas en el sexo no se ciñen a la realidad. Las drogas, no solo no mejoran estas relaciones sino [...]
El sueño es una necesidad biológica que nos permite restablecer funciones físicas y psicológicas esenciales para un pleno rendimiento. Photo by Lacie Slezak on Unsplash Durante el sueño, no se apagan las funciones del organismo, dormir es una compleja actividad cerebral de carácter cíclico que refleja ritmos circadianos. El sueño es un tema [...]
Por todos son conocidos los beneficios que el ejercicio físico tiene para nuestra salud, tanto física como mental. Photo by Bruno Nascimento on Unsplash Por tanto, si es tan beneficioso, ¿porqué no hacerlo formar parte del tratamiento en adicciones? Diversos autores son ya los que han estudiado la efectividad del ejercicio en la [...]
El riesgo potencial de muerte súbita por consumo de alcohol y cocaína se incrementa de 18 a 25 veces respecto al de la cocaína, según los diferentes estudios. Photo by Josh Calabrese on Unsplash La cocaína y el alcohol tienen efectos antagónicos. El primero es un estimulante del Sistema Nervioso Central (SNC), mientras [...]
La persona adicta poco a poco ha ido teniendo cambios sobre multitud de contextos: ámbito social, como por ejemplo el abandono progresivo de actividades anteriormente placenteras; el ámbito laboral en el que se va reduciendo la eficacia del desempeño o se incrementa el absentismo; en la esfera interpersonal reduciendo las relaciones y con uno mismo. [...]
En la actualidad, el consumo de pornografía es considerado con normalidad por jóvenes y mayores, convirtiéndose en fuente de enseñanza para unos y de fantasías para otros. Pero, ¿es realmente un modelo a seguir? ¿la exposición a este tipo de contenido sexual es inocuo? Con la Revolución Sexual de los años 60', que condujo al [...]
Cuando comienza la época de las rebajas o cuando controlamos algún tipo de ansiedad y estrés con las compras, puede suponer un descontrol de nuestra voluntad. Photo by freestocks.org on Unsplash Lo que para unas personas puede resultar un desahogo económico, para otras puede fomentar sin duda alguna su adicción. Adicción ya presente [...]
El ritmo vertiginoso de nuestra sociedad es responsable en gran parte de que el trabajo se haya vuelto más estresante y de que se haya multiplicado la incidencia del síndrome de estrés o agotamiento profesional. Photo by Kyle Hanson on Unsplash El síndrome del estrés se genera cuando el individuo no es capaz [...]
La motivación para hacer algo pasa por tener objetivos y metas en nuestras vidas. Éstos varían entre personas y están bastante influidos por nuestro entorno social y por el aprendizaje de cada uno. Cuando no conseguimos lo que deseamos aparece la frustración, un sentimiento de impotencia, una respuesta emocional común de todos los seres humanos. [...]