Cuando comienza la época de las rebajas o cuando controlamos algún tipo de ansiedad y estrés con las compras, puede suponer un descontrol de nuestra voluntad. Photo by freestocks.org on Unsplash Lo que para unas personas puede resultar un desahogo económico, para otras puede fomentar sin duda alguna su adicción. Adicción ya presente [...]
El ritmo vertiginoso de nuestra sociedad es responsable en gran parte de que el trabajo se haya vuelto más estresante y de que se haya multiplicado la incidencia del síndrome de estrés o agotamiento profesional. Photo by Kyle Hanson on Unsplash El síndrome del estrés se genera cuando el individuo no es capaz [...]
La motivación para hacer algo pasa por tener objetivos y metas en nuestras vidas. Éstos varían entre personas y están bastante influidos por nuestro entorno social y por el aprendizaje de cada uno. Cuando no conseguimos lo que deseamos aparece la frustración, un sentimiento de impotencia, una respuesta emocional común de todos los seres humanos. [...]
Todos sabemos que realizar ejercicio es esencial para evitar el estrés y para nuestra salud y bienestar, pero aún así, muchos de nosotros seguimos sin practicarlo, ya que nos da pereza, o simplemente ‘no tenemos tiempo’. Photo by Nik Shuliahin on Unsplash El ejercicio no es solo imprescindible para tener un buen aspecto [...]
Posiblemente la adicción sea una de las variables que mas afectan al desarrollo como persona. Depender de una sustancia, de una persona o de una acción limitan nuestra libertad en todos los sentidos. Photo by Lesly Juarez on Unsplash La prisión de la dependencia se va ampliando poco a poco. Al principio es algo que [...]
Las doce fases del ciclo de la adicción social patológica Photo by rawpixel on Unsplash La adicción social, entendida como un deseo anómalo centrado en un ansia apetitiva irrefrenable y un comportamiento impulsivo repetitivo, está integrado por una serie de secuencias o fases. Algunas de estas fases, además, son características clínicas que se [...]
El trastorno alimentario del atracón, es el menos conocido. Y la mayoría de las personas se piensan que es menos grave que la anorexia o la bulimia. Como madre de una enferma de este trastorno puedo argumentar algunas cosas que creo se deberían saber sobre el mismo. Las causas que lo provocan son las mismas [...]
¿Cómo afecta el estrés laboral en la salud cardiovascular? Investigadores españoles asocian esta situación con la dislipidemia, una condición patológica que altera las concentraciones de lípidos y lipoproteínas en la sangre. Sabemos que el estrés en general y el laboral, en particular, están relacionados con las enfermedades cardio-vasculares. El estudio realizado por la Sociedad de [...]
Se requiere tratamientos baratos, de crisis, para depresiones, estrés, abuso de alcohol, pastillas, juego patológico, Internet, compras compulsivas, etc. Antes de la crisis se prescribían antidepresivos a un 9% y ansolíticos a un 26% de la población sana (sin enfermedad mental), Esto supone un 26% de la sociedad medicada con psicofármacos (la mas alta [...]
Cuando pensamos en adicciones, generalmente el primer pensamiento que viene a nuestras mentes es que estamos hablando de drogas o alcohol, e ignoramos que existen muchos tipos de adicciones: la adicción al trabajo, o workaholic como se le conoce modernamente; la adicción al juego, conocida como ludopatía; la adicción a comprar cosas, o hasta a robar cosas. A pesar de [...]
