Estrés, ¿qué es?
El estrés es el proceso que se pone en marcha cuando nos sentimos desbordados por las demandas del entorno. Las demandas pueden ser positivas o negativas. Un premio o una boda pueden generar tanto estrés como un proyecto de fin de carrera o un trabajo exigente. Para realizar adecuadamente algunas actividades se requiere un cierto nivel [...]