¿Qué es la adicción a las compras?
Se trata de un trastorno comportamental más habitual de lo que pensamos. Se manifiesta por el deseo irrefrenable de adquirir cosas para rebajar la ansiedad y obtener satisfacción inmediata.
Muchos de los artículos que se compran las personas adictas ni siquiera son necesarios y se quedan guardados sin ser usados. Cuando la adicción es avanzada, las personas llegan a comprar numerosos artículos para ellas mismas y para otras personas, o simplemente ‘comprar por comprar’.
Tras la sensación de alivio que otorgan las compras, llega la de culpa y vergüenza. Se trata de una adicción en la que el dolor está muy presente, la autoestima muy baja y la fragilidad del estado de ánimo es elevada. El comprador compulsivo vive con estímulos continuos y le resulta difícil evadirlos.
La personas más expuestas a esta adicción son las jóvenes, que se encuentran en una etapa de formación y donde cobra especial importancia la aceptación social y la pertenencia al grupo, siendo sus iguales su referente sobre lo que es adecuado y lo que no. Precisamente a esta edad, y en particular en las mujeres, es donde se encuentran la mayoría de los casos de compra compulsiva; y en especial, en aquellas que tienen mayores posibilidades económicas.
Por lo tanto, el prototipo de persona que empieza a sufrir la adicción por las compras compulsivas sería una joven de familia con posición económica media alta o alta, que no tiene que dar cuentas sobre lo que gasta, que suele realizar sus compras con amigas de una posición similar o a través de Internet, y que le gusta “ir a la moda”, encaprichándose de lo último que sale al mercado.
También puede darse un poco más adelante, en edades entre 30-50 años, pues, aunque se inicie en una edad temprana, si no se llega a tratar puede durar toda la vida.
No obstante, es una de las adicciones que mejor podemos controlar y su pronóstico es muy positivo si se realiza un tratamiento para dejar las compras compulsivas con motivación de cambio.
Cómo se detecta la adicción a las compras
- Deseo irrefrenable de comprar, acompañado de una gran tensión interna, que sólo se alivia con la adquisición de objetos, en la mayoría de los casos innecesarios o repetitivos.
- La tensión puede durar horas y se alivia inmediatamente después de la compra, surgiendo un sentimiento de bienestar al que le siguen unos sentimientos de culpa, de frustración y de enfado al considerar lo inútil de la compra y la vergüenza por no haber sido capaz de contenerse.
- Esconden su compra o mienten acerca de ello para evitar conflictos con la familia.
- Conforme progresa el trastorno, suele deteriorarse más la relación con el entorno familiar y laboral.
- Problemas económicos derivados de las compras que pueden llegar a ser graves.
Tratamiento de adicción a las compras
Nuestro tratamiento de adicción a las compras compulsivas es similar a otros casos de adicciones comportamentales: Se basa en el conocimiento del estado del paciente, la terapia cognitivo conductual, terapia EMDR, talleres de relajación o mindfulness y la personalización de las actividades a realizar para instaurar los hábitos nuevos.
Se trabajará el control de los impulsos, el manejo y reducción de la ansiedad y la instauración de hábitos de vida saludables con el fin de asegurar el bienestar físico y emocional de la persona.
Si tú o alguien de tu entorno presenta síntomas de adicción a las compras, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Te ofreceremos información acerca de la adicción, así como de nuestras opciones de tratamiento.
